Tubuh badan manusia itu boleh diibaratkan sebagai sebuah jentera atau mesin dengan sistem serta fungsi yang akan mula merosot dan menurun prestasinya seiring dengan perjalanan waktu. Bagi wanita yang sedang di dalam era 30-an, wajar bersiap sedia dengan lebih awal lagi sebelum masuk era 40-an. Ini dapat membantu tubuh badan seseorang wanita beradaptasi dengan perubahan …
